Roning
Ved roning træner du hele kroppen, forbrænder flest kalorier og får færrest skader. Endvidere er roning skånsomt for kroppen og derfor for folk i alle aldre.
Drømmer du om at ro kajak?
På begynderkursus får du træning i grundlæggende tekniske og sikkerheds-mæssige færdigheder, så du kan færdes sikkert og effektivt på vandet. Du bliver undervist af erfarne kajakroere, som har flere års erfaring i at ro kajak.
Stand Up Paddle
Er du til smukke naturoplevelser – alt imens du får masser af motion? Så skal du prøve Stand Up Paddle (SUP).
SUP er de seneste 10 år blevet en stor fritidsaktivitet i Danmark.
SUP er især populært som motionsform, når de danske kyster, søer og åer skal udforskes.
